A proteína é um macronutriente fundamental para o bom funcionamento do organismo
As proteínas têm um papel fundamental no funcionamento do nosso organismo e precisam ser consumidas em quantidade adequada
A pipoca é um alimento apreciado por pessoas de todas as idades e pode ser consumida em diversos momentos do dia
Alterar o estilo de vida, a alimentação e adotar certos hábitos pode contribuir para uma vida mais longa
Essencial para o bom funcionamento do organismo, essa vitamina gera preocupações especiais para os vegetarianos
Além do alto teor de proteína, a opção é rica em cálcio e não possui aditivos artificiais
Os ovos são frequentes na alimentação de muitas pessoas, seja pela praticidade ou pela versatilidade que esse alimento oferece
Para evitar complicações, é fundamental ter moderação e conhecer a quantidade ideal de proteínas que se deve comer
Estudo diz que níveis altos da substância aumentam o risco de eventos cardiovasculares
Esse órgão desempenha um papel central em todos os processos metabólicos do corpo
Especialista dá dicas de como cuidar de um dos órgãos mais importantes do corpo humano através da alimentação
Especialista explica que além de carnes magras, ovos e laticínio, outros alimentos também oferecem proteínas ao nosso corpo
Quando se trata de perda de peso, as pessoas associam logo à necessidade de realizar exercícios físicos intensos, mas existem outras formas
A pipoca é um alimento apreciado por pessoas de todas as idades e pode ser desfrutado em diversos momentos do dia
A ansiedade é um transtorno que precisa de acompanhamento profissional, mas alguns alimentos também podem ser aliados do tratamento
Apesar da rotina corrida, o cantor afirma que não descuida dos cuidados com o corpo
O ovo é um alimentos riquíssimo em proteínas, mas não é o único
Para muita gente, o objetivo principal de frequentar uma academia é o ganho de massa muscular, mas para alguns isso acaba sendo bem difícil
Alimentos ricos em proteínas são os queridinhos de quem quer emagrecer e ganhar músculos
É comum que casais que seguem uma alimentação vegetariana tenham dúvidas sobre isso em relação aos filhos
O ovo é um alimento queridinho de quem leva um estilo de vida saudável, focado em atividade física e alimentação balanceada
Esse alimento é rico em proteínas e fibras e pode até mesmo substituir o arroz
Perder peso não precisa ser um sacrifício, algumas adequações na alimentação podem ajudar
Para manter um sistema imunológico fortalecido é importante seguir uma alimentação rica em nutrientes
A sardinha, sem dúvidas, é um dos principais peixes consumidos pelos brasileiros